zapatos

Guía rápida para comprar unos zapatos nuevos

¡Muy buenas! Creo que ya os he hablado en otras ocasiones sobre la necesidad de cambiar nuestros zapatos cuando ha llegado el momento. Por ejemplo, unos zapatos MBT siempre son una buena elección para ganar el comodidad y permitir que nuestro cuerpo descanse al máximo.

Sin embargo, lo que hoy os traigo es una guía rápida a la hora de comprar unos nuevos zapatos. ¿Sabéis qué hay que tener en cuenta? ¡Ahora mismo os lo cuento todo!

Verifica el desgaste

¿Has echado un ojo a cómo se han desgastado tus zapatos viejos? Van a ser el fiel reflejo de lo que debes saber a la hora de escoger un calzado nuevo. Por ejemplo, si el borde exterior del área del talón se desgasta más, es porque tiendes a rodar por el borde exterior de tu zapato cuando corres. Esto se conoce como inversión, aunque muchos minoristas se referirán erróneamente a él como supinación o bajo pronación. Los corredores con inversión típicamente tienen pies rígidos e inmóviles y deben buscar zapatos con amortiguación fuerte y entresuela suave con menos soporte interno. Estos zapatos generalmente se construyen sobre una horma curva y estimulan el movimiento del pie.

Examina el nuevo zapato

Tus zapatos deben estar bien hechos y no presentar defectos que puedan generar incomodidad. Examina tus zapatos por dentro y por fuera para buscar costuras elevadas o que se suelten, y si encuentras alguna, deja esos zapatos y busca otros. Problemas menores como estos pueden convertirse en importantes fuentes de incomodidad y posibles lesiones a largo plazo. También examina la intersección de la parte superior y la suela del zapato. Intenta separarlos, y si ves que tienden a ello, busca otro modelo de zapatos.

Prueba diferentes tamaños

Los tamaños en las cajas y etiquetas en los zapatos pueden significar muy poco.

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hogar

Consejos simples para mejorar tu hogar con poco presupuesto

¿Has estado pensando en remodelar tu casa? Ten en cuenta que a menudo se puede lograr tu objetivo sin necesidad de hacer un gasto enorme. ¡Pequeñas inversiones en la cocina marcan  la diferencia!

Higiene y sencillez

¿El exterior de su casa necesita pintura? ¿Hay alguna pasarela que puedas resaltar al introducir algunas flores? Recuerda mantenerlo simple y concéntrate en mantener  las cosas limpias y ordenadas.

Una casa limpia y ordenada es atractiva y llamativa. Puedes comenzar a mejorar la apariencia de tu casa simplemente con una limpieza a fondo. Intenta hacer que tu jardín se vea como una cama de flores. Pinta la puerta de entrada para darle a tu hogar una sensación más acogedora.

El desorden también es parte de la limpieza, por lo tanto, deshazte de las cosas, no es necesario que hagas espacio para otras nuevas.

La importancia del baño y la cocina

Las dos habitaciones más estrechamente inspeccionadas son la cocina y el baño principal. Si buscas hacer pequeños cambios pero sustanciales, estos son los lugares más caros a los que debe prestar atención, así que hazlos lucir lo mejor posible para aumentar su retorno de inversión.

Una cocina moderna aumentará drásticamente el valor de tu hogar, así que concéntrate en condimentar esta sala para captar la atención del comprador. Renovar su cocina con una decoración moderna mejora instantáneamente el valor de tu hogar. Muchas veces un comprador se verá comprometido en otras habitaciones y comprará una casa simplemente porque su cocina está bien mantenida y acogedora. Lo mismo ocurre con los baños.

¿En qué invertir?

Si estás dispuesto a hacer una buena inversión, se recomienda dividir las mejoras de tu hogar. Estas son las áreas que quizás desees considerar seriamente actualizar:

  • Iluminación: si no estás satisfecho con el sistema de iluminación de su casa, cámbialo.

experiencia inseminacion artificial en barcelona

Fui padre gracias a la inseminación artificial

¡Hola a todos! Hoy os quiero hablar de mi reciente experiencia quedándome embarazado. No yo, claro, sino mi pareja Eva. Pero me gusta decir que los dos estábamos en estado… 😛 En nuestro caso, optamos por la inseminación artificial en Barcelona. Llevábamos un par de años intentándolo por nuestros propios medios (ejem), pero, al no obtener resultados, fuimos al médico y nos recomendó un procedimiento de estimulación ovárica, para que Eva tuviera más posibilidades de quedarse embarazada. Así, estuvo unos días con inyecciones de gonadotropinas, unas hormonas que intervienen en el proceso de reproducción.

Además, le hicieron algunas ecografías para ver si sus folículos estaban creciendo de forma sana. Como todo parecía ir bien, le pusieron una inyección de hCG, una hormona que contribuye a que el ovocito madure adecuadamente. Y, el día siguiente, se planeó la inseminación artificial.

Llegó el día y, pese a que todo estaba yendo de fábula, estábamos muertos de miedo y nervios por si algo salía mal. ¡La ilusión nos hacía sentir todo tipo de sentimientos contradictorios!

Según me dijo Eva, la inseminación fue rápida y no le causó ningún dolor. Le pusieron un espéculo y una cánula, gracias a la cual el semen fue depositado directamente en el útero. Pese a todo, también debo decir que mi participación en esto, consistente en encerrarme 10 minutos en una salita aparte, no fue tan placentera como cabe esperar. (A ver quién tiene ganas cuando sabe lo que todos están esperando de él en ese momento…)

Después de esto, nos fuimos a casa y nos tumbamos en el sofá a ver series hasta la hora de cenar. Ninguno de los dos hablaba del tema. Esperamos diez días hasta hacernos la prueba del embarazo y ¡¡dio positivo!! Estábamos tan emocionados… Sin embargo, decidimos esperar tres meses


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La formación de FP en higiene dental

Cuando hablamos de formación en el terreno de la higiene bucodental, los cursos higienista dental tienen una alta demanda en el campo odontológico, ya que hacer una gran cantidad de labores, que van desde los cuidados más básicos a hacer trabajos que son de vital ayuda para la labor del odontólogo.

Buena empleabilidad

Esta clase de cursos, si se finalizan con éxito y por lo tanto son bien aprovechado, llevan a que se consiga el título de Técnico Superior de Higiene Bucodental, el cual nos lleva a entrar en el sector de la salud dental. Estamos ante un campo donde los títulos están regulados, por lo que si queremos trabajar en el campo de la salud e higiene dental son fundamentales.

¿Cómo puede uno formarse?

Si realmente quieres formarte en esta profesión de higienista, lo mejor es realizar el curso en un centro de confianza para conseguir el título de grado superior en higiene bucodental. En la Escola Pejoan por ejemplo, ofertan unos buenos conocimientos para poder ejercer la profesión de higienista bucodental.

En este centro, por ejemplo, llegan a alcanzarse hasta 2000 hora formativas que se reparten en 1584 horas en un centro educativo y que están orientadas a la teoría, Las 416 horas restantes se realizan en un centro de trabajo para que así se puedan potenciar las habilidades en el terreno práctico.

La principal ventaja es que consigues toda la información por parte de un grupo de profesionales experimentados y que tienen toda la experiencia en un sector en constante innovación como es el sector dental.

Estamos ante una profesión que tiene salidas laborales bastante buenas y donde además los salarios suelen ser elevados si lo comparamos con otras profesiones, por lo que formarse en este terreno es una buena oportunidad en un campo donde hay menos …


derechos animales

Los animales ya no serán “cosas” legalmente

¡Hoy os traigo una gran noticia! El Congreso ha aceptado por unanimidad una iniciativa del PP para modificar el Código Civil a favor de los animales, que, hasta ahora, estaban regulados como bienes muebles. El objetivo era que pasaran a ser considerados ante la ley como seres vivos “sensibles”. ¡Todos, a las franquicias de tiendas de animales más cercanas a celebrarlo con regalos para nuestros peludos!

Aunque el Congreso estaba medio vacío, en parte, por las elecciones catalanas, y en parte, porque coincidió con una sesión en el Senado, esta Proposición de Ley ha visto aprobada su admisión a trámite con el apoyo de todos los partidos.

Declaraciones de los partidos

Desde el PNV, han dicho que “la capacidad de comprender el sentimiento de otros seres vivos deriva la obligación de evitarlo”. Ciudadanos ha apoyado la iniciativa y ha pedido que el Código Penal incremente las penas a los maltratadores de animales. Unidos Podemos, por su parte, ha criticado al PP por amparar la amputación de los rabos de los perros y ha señalado que esta reforma es tardía, y, al igual que el PSOE, ha apoyado la propuesta.

En Compromís, han pedido que también se aborde la participación de animales en festejos públicos. Y el PDeCAT y ERC han recordado que, en Cataluña, los animales no son considerados como “cosas”.

Custodia en caso de divorcio

Esta nueva reforma también tiene en cuenta la necesidad de intervenir en casos de divorcio, en los que habría que determinar un régimen de custodia de los animales de compañía. Así, se contempla el pacto sobre los animales domésticos, y se sientan los criterios sobvre los que el juez debe tomar la decisión de a quién otorgar el cuidado del animal.

En cuanto a la Ley Hipotecaria, la intención es cambiar el artículo


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Tipos camas articuladas

Las camas articuladas cada vez son más populares. Si estás buscando camas articuladas Barcelona tienes una gran cantidad de tipos en los que seguro encuentras la que más se adapta a tus necesidades.

Lo primero que tenemos que saber es que hay de dos tipos, las que tienen sistema manual y las articuladas con sistema eléctrico.

Dos opciones diferenciadas de camas articuladas

Camas articuladas manuales: estas tienen un sistema de articulación que se acciona de forma manual. En el se eleva manualmente el somier de la cama hasta la posición que queramos y se encaja con un click. Cuando se quiera bajar, hay que elevarlo hasta que se elimine la sujeción y bajarlo hasta abajo. Un mecanismo poco utilizado por la incomodidad que tiene, de forma especial si la persona que se encuentra en cama no puede levantarse o tiene especiales dificultades.

Camas articuladas eléctricas: estas se accionan gracias a uno o varios motores. Tienen más comodidad que las camas manuales y es la propia persona acostada la que puede ir cambiando la posición sin que tenga que levantarse de forma cómoda con un mando.

Una vez que sabemos los tipos, vamos con la clase de camas articuladas que pueden utilizar estos sistemas:

  • Camas articuladas tradicionales: las podemos encontrar en la mayor parte de hospitales Suelen estar realizadas en metal y contar con un somier articulado. Lo mejor es que lleven ruedas.
  • Camas articuladas de matrimonio: realmente son idénticas que las camas articuladas tradicionales, existiendo de todas las medidas, por lo que es posible encontrar camas aptas para que puedan dormir dos personas. Lo mejor es que la cama tenga dos somieres gemelos que sean independientes para colocarlos de forma que se puedan articular individualmente y que cada persona adopte la posición que le sea más confortable.
  • Camas articuladas para

cirugia estetica hombres operacion parpados caídos

Los hombres también se hacen operaciones estéticas

Las modificaciones estéticas que tan de moda están hoy en día, y que hace ya muchos años que se hacen los hombres –aunque nunca parece ser tan sonado-, cada vez se dejan ver más entre los mismos.

¿Qué me puedes decir tú sobre esto? ¿Conoces a algún hombre que se haya hecho una blefaroplastia –u operación párpados caídos-, una rinoplastia, que se haya inyectado bótox…? Al fin y al cabo, la publicidad y los medios no sólo acosan a las mujeres para que estén guapas (aunque sí es el caso mayoritario), sino que ahora también ha empezado a hacerlo con los hombres.

Al final, en cualquier caso, lo importante es sentirse bien con uno mismo. Y los buenos resultados que dan estos “ajustes” estéticos son el principal motivo por los que cada vez más hombres ya no están preparados para soportar bolsas en los ojos o determinadas arrugas. Al fin y al cabo, el rostro es lo primero que ven los demás de nosotros, y nunca queremos parecer envejecidos.

Las intervenciones estéticas más demandadas por ellos

Entre los procedimientos favoritos de los hombres en materia de mejora del aspecto físico se incluyen las inyecciones de bótox, que contribuye a acabar de una manera casi natural con las arrugas de la cara; la blefaroplastia, que elimina las bolsas y las caídas de los párpados; la rinoplastia, en la que se busca una nariz, por lo general, más pequeña y erguida; y la reducción de pecho, también conocida como ginecomastia.

La ginecomastia responde, por lo general, a una necesidad de reducción de la zona del pecho que almacena demasiada grasa, y que puede deberse a cuestiones genéticas o, también, a obesidad. Los expertos aseguran que, en la actualidad, pacientes de a partir de 19 años acuden a ellos con la intención


certificado energetico

Cómo conseguir la certificación energética

¡Hola! ¿Quieres vender o alquilar tu casa? Pues te digo desde ya que vas a necesitar el certificado energético en Barcelona, Madrid, ciudad grande o pueblo…

Pero, claro, nadie nace sabiendo esto. Y es por eso que te he resumido los pasos que tienes que seguir para poder conseguirlo. ¡Es más sencillo de lo que puedas pensar!

 

  • Consigue un buen técnico

 

Por lo general, las comunidades autónomas españolas tienen la obligación de hacer un registro de profesionales que pueden hacerte estas certificaciones. Hay que consultar ese listado para asegurarte de que el trámite lo realiza personal cualificado y no alguien que pueda timarte.

 

  • Concierta cita con el técnico

 

Pero, antes de nada, tendrás que solicitar un presupuesto, claro. El precio del certificado es libre, por lo que eso que te digo del timo, en realidad, puede ocurrir… Bueno, tal vez no un timo per se, pero sí unos precios inflados.

Algunos técnicos ofrecen el certificado gratis a cambio de llevar a cabo las obras de reforma que se recomienden. Es algo que tendrás que tener en cuenta y, siempre, comparar distintos técnicos.

Por otro lado, cada comunidad hará uso de su sistema de control de los certificados, por lo que te lo harán saber si descubre cualquier tipo de irregularidad.

 

  • Comunica el certificado

 

A la comunidad autónoma, claro. Porque el certificado no tiene validez alguna hasta que ha sido revisado y aprobado por la Administración, que determina que la calificación de la vivienda es la adecuada. Y esto, como todo, cuesta dinero. Un dinero que depende de cada comunidad.

 

  • Recibe el número de registro

 

Como muy tarde, en unos pocos días tendrás que recibir la etiqueta energética con el número de registro que te hayan asignado, lo que vendrá a significar


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¿Sabes qué es la enfermedad de Lyme?

¡Hola una vez más! Espero que estéis muy bien. Hoy, os quiero contar algo que no mucha gente sabe, y se trata de una enfermedad bastante rara, al menos, en España. Una dolencia que puede llevar a cualquiera a terminar buscando camas articuladas en Barcelona, porque te puede dejar en la cama bastante tiempo…

Se trata de la enfermedad de Lyme, que viene causada por una bacteria que suele estar en las garrapatas de patas negras y de otras especies. Así que, si te pica una garrapata, tienes cierto riesgo a contraerla.

Factores de riesgo

Numerosos factores aumentan el peligro de contraer esta enfermedad. Los médicos suelen resumirlos en estos puntos que te dejamos a continuación:

  • Tener una mascota con riesgo a tener garrapatas (un perro que viva en el jardín y al que no bañemos a menudo, por ejemplo, o ganado).
  • Participar en actividades al aire libre que aumenten la exposición a las garrapatas, como el excursionismo o la jardinería, en un área donde sabemos que existe esa enfermedad.
  • Caminar en pastizales altos.

Etapas de la enfermedad

Existen tres etapas diferenciadas dependiendo de la evolución de la enfermedad:

Etapa 1

Se conoce como enfermedad de Lyme temprana y localizada, cuando la bacteria ha llegado al cuerpo pero todavía no se ha propagado.

Etapa 2

Llamada enfermedad de Lyme de diseminación temprana, se trata del momento en que la bacteria ha comenzado a propagarse por el cuerpo.

Etapa 3

Conocida como enfermedad de Lyme de diseminación tardía, hace referencia a la etapa en la que la bacteria ya se ha diseminado por todo el cuerpo.

Otras consideraciones

Sin embargo, esto no es todo lo que debes saber para prevenir. Hay otra serie de datos que te resultarán útiles:

  • Para que la bacteria se transmita a tu sangre, la garrapata

acido hialuronico

El ácido hialurónico en estética y medicina

¿Sabes qué es el ácido hialurónico? Seguro que lo has visto como componente en fármacos y tratamientos diversos, tanto de estética y cosmética como en medicina. Esto es así porque tiene usos en los campos mencionados. Sí, te aseguramos que es compatible. Y te explicamos por qué.

El ácido hialurónico natural es una sustancia que se encuentra en las células dérmicas, pero también, en la construcción de tejidos duros: articulaciones y cartílagos.

El ácido hialurónico y el campo de la estética

En estética, contribuye a que la piel se vea juvenil, a que tenga brillo, dado que aporta volumen y capta la suficiente agua para tener una buena hidratación, y es por ello que se usa como infiltraciones en zonas como el rostro, ya que este tipo de relleno contribuye a crear una imagen muy natural. Se suele emplear en la eliminación de ojeras, aumento de labios y otros tipos de rellenos faciales.

Pero no es este su único uso, ya que también se emplea en la formación de cremas y productos cosméticos tópicos. Funciona a las mil maravillas para mejorar el estado de la piel, en general, ya que hidrata y mejora las condiciones del sistema celular. El resultado es similar al de los rellenos, pero menor, ya que se aplica externamente. Pero contribuye a que se regenere mejor la piel.

El ácido hialurónico en el campo de la medicina

Se puede aplicar como complemento alimenticio, y funciona como un maravilloso reconstituyente de cartílagos. Y no sólo eso, sino que también fomenta la producción de colágeno natural, por lo que combate el envejecimiento de las articulaciones.

En medicina de rehabilitación también se emplea ampliamente, especialmente contra la osteoartritis, problemas de movilidad en las articulaciones, y especialmente, los expertos aseguran que funciona muy bien para mejorar el estado